Comment éviter son apparition? Pratiquer régulièrement une activité sportive aide à diminuer la masse graisseuse et à combattre le stress.   Éviter les plats trop riches, gras et sucrés, et faire la part belle aux légumes, fruits, céréales, viandes et poissons maigres, laitages...

...mener une vie sédentaire . Le manque d'exercice ralentit le métabolisme et la circulation. Éviter le stress . On pense qu'il favorise la congestion. Éviter le sel et l'alcool . Le sel retient l'eau et l'alcool congestionne les tissus. Faire attention aux dépenses coûteuses ....